De meest geschikte leeftijd om met specifieke keeperstraining te starten is rond de tien jaar. En eerder in alleen speciale gevallen (talent, lichaamsbouw).
Juist vanaf een jaar of zes, als de meeste kinderen met voetballen beginnen, vertonen zij een enorme beweeglijkheid.
Zou een jongen of meisje op die leeftijd alleen maar keepen, dan wordt die beweeglijkheid enorm ingedamd.
Daarom is het verstandig om tussen de 6 en 8 en toch ook 8 en 10 jaar niet voor een vaste maar roulerende keeper te kiezen, opdat iedereen een keer in het doel komt te staan.

Dit heeft de volgende drie voordelen
1. Iedereen krijgt op deze manier enige ervaring in het keepen. Daarmee wordt ook voorkomen dat een potentieel talent onopgemerkt blijft.
Hoe vaak gebeurt het niet, dat iemand toevallig op latere leeftijd doelman wordt.

2. De tijd dat een keeper een bal op de doellijn moest tegen houden is allang voorbij. Er wordt veel meer van een keeper verwacht. De keeper moet kunnen mee voetballen en moet dus vrijwel alle voetbalvaardigheden (passen, trappen, koppen, tackle, sliding etc.) beheersen.
Zijn werkgebied strekt zich tenslotte tot soms ver buiten zijn 16 meter gebied uit.
Omdat bekend is dat kinderen tussen 8 en 12 jaar gemakkelijk nieuwe bewegingen aanleren, is het juist dan belangrijk om hun juist dan zoveel mogelijk aan te reiken. Van 8 tot 10 jaar zijn dat voetbalspecifieke voetbalvaardigheden en van 10 tot 12 jaar de basistechnieken van het doelverdedigen in het algemeen.

3. De andere kant van de medaille. Mocht blijken dat een keeper rond zijn 14e jaar genoeg krijgt van het keepen, dan kan hij zonder problemen een positie in het veld innemen.
Heeft dit kind tussen zijn 6e en 14e jaar alleen maar gekeept dan beheerst het de specifieke voetbalvaardigheden veel minder, omdat het in zijn technische ontwikkeling als speler een grote achterstand heeft opgelopen.
Een kind dat op bijvoorbeeld 8 jarige leeftijd per se wil keepen moet je niets in de weg leggen. Maar blijf ook dan tijdens trainingen voldoende aandacht besteden aan de basistechnieken van het voetbalspel.

Tot slot
Tien jaar is dus een prima leeftijd om gerichter te gaan werken met keepers. Tot die tijd heeft hij een speelse en toch gevarieerde opleiding als keeper/voetballer achter de rug. Het kind kan dan voor zich zelf ook veel betere keuzes maken omdat al 4 jaar (6 tot 10 jaar) ervaring is opgedaan als speler en keeper.
Creëer dus niet een situatie dat het kind op 6 jarige leeftijd met pet, keeperstrui en handschoenen naar de training wordt gestuurd omdat de ouders het zo graag willen.